Opis

PAKET sadrži knjige:

ZAŠTITITE SVOJU DJECU OD TRAUME

U ovoj knjizi autori nude lijek za traumu i recept za stvaranje psihološki otporne djece – bez obzira na to kakve su ih životne nedaće snašle.

Ova knjiga pruža ruku spasa svim roditeljima koji se pitaju kako će pomoći svojoj djeci. Nudi jednostavne, ali moćne alate koji štite djecu od opasnosti i pomažu im da se oporave nakon stresnih i turbulentnih životnih događaja. Ova je knjiga riznica jednostavnih aktivnosti za borbu protiv stresa i postavljanje granica, a nudi brojne aktivnosti koje umanjuju negativni utjecaj traume na dječje tijelo, um i duh.

Čitajući ovu knjigu, bolje ćete razumjeti različite vrste trauma koje vaše dijete može doživjeti – i naučit ćete kako pomoći djeci da postanu samopouzdana, psihološki otporna i radosna ljudska bića.

ŽIVJETI SVJESNO

Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.

“Daniel Siegel jedan je od najsvjesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa svima nama podijelio ovaj genijalan, praktičan alat kako bismo izoštrili svoju svjesnost.”

Daniel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija

Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora New York Timesa dr. Daniela J. Siegela upoznaje čitatelje s njegovom pionirskom, znanstveno utemeljenom vježbom meditacije. Knjiga Živjeti svjesno pruža praktične upute za svladavanje kotača svijesti, alata koji mijenja život i unosi više pozornosti, prisutnosti i mira u svakodnevni život.

Detaljno proučava znanost u podlozi učinkovitosti meditacije i uči čitatelja kako iskoristiti snagu načela: „Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.“ Siegel otkriva kako vam razvijanje vježbe kotača svijesti za usmjeravanje pozornosti, otvorenu svijest i stvaranje dobre namjere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite strah, tjeskobu i stres u vlastitom životu.

Živjeti svjesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete usredotočeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne otpornosti unatoč stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi.

SVJESNI RODITELJI Mijenjamo sebe, osnažujemo svoju djecu

Umjesto da samo naslijede psihološke i duhovne osobine roditelja, djeca djeluju kao vodiči za roditeljev razvoj. Roditelji nehotice prenose psihološku bol i emocionalnu površnost na svoju djecu.

Da bismo se mogli nositi s nastalim ponašanjem, tradicionalne knjige o roditeljstvu nude pregršt pametnih tehnika za kontrolu i brza rješenja za disfunkcionalnost.

Međutim, u svjesnom pristupu roditeljstvu koji zagovara autorica, djeca služe kao zrcala roditeljeve zaboravljene slike o sebi. Oni koji su voljni pogledati u zrcalo imaju priliku uspostaviti odnos s vlastitim unutarnjim stanjem potpunosti. Jednom kada pronađu put natrag u svoju srž, roditelji se udružuju sa svojom djecom, odmiču od tra-dicionalnog pristupa u kojem roditelji „znaju sve” te tako razvijaju recipročni odnos s djecom. Stupovi roditeljskog ega počinju se urušavati kad roditelji shvate da ih njihova djeca mogu uvesti u stanje prisutnosti.

Upit za proizvod PRVA POMOĆ ZA TRAUMU (paket knjiga)