Živjeti svjesno
19,77 € (149,00 kn)
- O knjizi
- Opis
- Recenzije (0)
- Pošalji upit za ovaj artikal
Broj stranica: 368
Uvez: meki
Godina izdanja: 2019.
Dimenzije: 160×230 mm
Izdavač: Harfa
Opis
Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.
“Daniel Siegel jedan je od najsvjesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa svima nama podijelio ovaj genijalan, praktičan alat kako bismo izoštrili svoju svjesnost.”
Daniel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija
Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora New York Timesa dr. Daniela J. Siegela upoznaje čitatelje s njegovom pionirskom, znanstveno utemeljenom vježbom meditacije. Knjiga Živjeti svjesno pruža praktične upute za svladavanje kotača svijesti, alata koji mijenja život i unosi više pozornosti, prisutnosti i mira u svakodnevni život.
Detaljno proučava znanost u podlozi učinkovitosti meditacije i uči čitatelja kako iskoristiti snagu načela: „Gdje se javlja pozornost, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.“ Siegel otkriva kako vam razvijanje vježbe kotača svijesti za usmjeravanje pozornosti, otvorenu svijest i stvaranje dobre namjere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite strah, tjeskobu i stres u vlastitom životu.
Živjeti svjesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete usredotočeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne otpornosti unatoč stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi.
Budite prvi koji će recenzirati “Živjeti svjesno”
Morate biti ulogirani da biste objavili recenziju.
Recenzije
Još nema recenzija.