Besplatna (za iznose iznad 35 eura) i brza dostava.
O Harfi
Prodajna mjesta
Besplatna (za iznose iznad 35 eura) i brza dostava.
O Harfi
Prodajna mjesta
Tate su neizostavan dio alata koji čine kvalitetan odgoj. NJihova prisutnost, sudjelovanje u igrama, podrška… sve je to ono bez čega djeca ne mogu. I najbolja vijest – dovoljno je samo 15 minuta za trajne i važne učinke!
Jeste li znali da samo 15 minuta igre dnevno s tatom može napraviti čudo za razvoj dječjeg mozga? Ne govorimo o „rekla-kazala“ pričama, već o znanstveno potvrđenim činjenicama. Istraživanja pokazuju da upravo ti dragocjeni trenuci igre s tatom jačaju dječji mozak, razvijaju empatiju, povećavaju pažnju i potiču jezične sposobnosti.
Neuroznanstvenici su potvrdili ono što smo oduvijek osjećali – tate su doista pravi superjunaci.
Vrijeme provedeno u igri s ocem ne donosi samo osmijehe i veselje. U dječjem mozgu tada nastaju stvarne promjene – jačaju neuronske veze, centar za samoregulaciju, pamćenje i jezični aparat.
Studija sa Sveučilišta u Cambridgeu pokazala je da djeca čiji su očevi aktivni i razigrani imaju bolje socijalne vještine i manje problema u ponašanju. Ovi pozitivni učinci očinstva vide se kasnije u školi, kroz prijateljstva i u načinu na koji djeca podnose stres.
Najljepše od svega? Magija nije u skupim igračkama ni velikim gestama. Ona je u pogledu, u glasu, u vašoj prisutnosti. U spremnosti da legnete na tepihi i valjate se, da se smijete do suza, slažete kockice ili izmišljate nove plesne korake. Upravo kroz te male trenutke bliskosti gradi se povjerenje i oblikuje dječji mozak.
Samo 10 do 15 minuta prave igre dovoljno je da se aktivira dio mozga odgovoran za pažnju, planiranje i strpljenje, a istodobno razvija empatija i emocionalna stabilnost.
Ako do sada niste imali naviku igrati se s djetetom, iz bilo kojeg razloga, dobra vijest je da nikada nije kasno. Svaka nova zajednička igra, ma koliko mala bila, otvara vrata za povezivanje i rast. Djeca s jednakim oduševljenjem prihvaćaju tatinu pažnju danas, kao i jučer. Ono što njima treba niste „propustili“ , njima treba vaša prisutnost.
Zamislite, dragi tate – vi doslovno pomažete svom djetetu da postane pametnije, otpornije i sretnije. Nije li to predivna supermoć?
Više o ovoj temi, ali i o odgoju emocionalno snažne djece, pročitajte u knjizi Kako odgojiti emocionalno inteligentno dijete, dr. sc. Johna Gottmana i Joan DeClaire, u izdanju Harfe.
Kada govorimo o zdravlju djece, većina roditelja želi isto: manje bolesti, više energije, snažan imunitet i emocionalnu otpornost. Knjiga Zdrava djeca, sretna djeca dr. Elise Song, vodeće američke pedijatrice funkcionalne medicine donosi praktične korake za stvaranje zdravih navika od najranije dobi.
U nastavku donosimo najvažnije preporuke iz knjige, oblikovane kao sveobuhvatan priručnik za roditelje i vodič za sve koji žele preventivno brinuti o zdravlju svoje djece.
Jedna od ključnih poruka dr. Song je da se 80% imuniteta nalazi u crijevima. Zbog toga prehrana postaje najvažniji alat svakog roditelja.
Prehrana bogata „pravom hranom“ pomaže djeci da imaju manje prehlada, manje upala i više energije, što je jedna od centralnih teza knjige.
Dr. Song naglašava važnost anti-upalne prehrane i navika. Kronične upale mogu se manifestirati kao česte viroze, alergije, ekcemi, ali i problemi s fokusom i raspoloženjem.
Ovakav pristup smanjuje rizik od kroničnih bolesti i podupire emocionalnu stabilnost, što je temelj sretnog djetinjstva.
Prema dr. Song, zdravlje mozga jednako je važno kao i fizičko zdravlje. Dječji mozak treba „gradivne blokove“ kako bi optimalno funkcionirao.
Djeca koja imaju dobro regulirane emocije i uravnoteženu energiju lakše uče, bolje spavaju i rjeđe imaju tantrume.
Knjiga naglašava važnost svakodnevnih, jednostavnih navika koje dugoročno čine veliku razliku.
Djeca rastu i razvijaju se kroz rutinu – dosljednost stvara sigurnost, sigurnost stvara sreću.
Dr. Song u knjizi opisuje i dodatke prehrani koje ponekad preporučuje djeci, ali uvijek naglašava individualni pristup. Najčešće korišteni su:
Roditelji trebaju ove preporuke koristiti kao informacije, a ne kao zamjenu za medicinski savjet.
U knjizi se naglašava da djeca koja se osjećaju sigurno, viđeno i saslušano imaju jači imunitet. Stres i emocionalna napetost mogu oslabiti obranu organizma.
Sretna djeca su, kako dr. Song kaže, otpornija djeca.
Zdrava djeca, sretna djeca nije samo knjiga, nego praktičan vodič za roditelje koji žele razumjeti djetetov organizam i podržati ga na prirodan način. Kroz prehranu, rutinu, emocionalnu podršku i smanjenje toksina, roditelji mogu stvoriti temelje za snažan imunitet i dugoročno dobro zdravlje.
Ako želite pristupačan, znanstveno potkrijepljen i topao priručnik koji vas vodi kroz sve korake, izdavačka kuća Harfa donosi upravo ono što vam treba – knjigu koja mijenja način na koji gledamo na dječje zdravlje.