PSIHOLOG S HARVARDA: 7 savjeta kako odgojiti empatično dijete

PSIHOLOG S HARVARDA: 7 savjeta kako odgojiti empatično dijete

PSIHOLOG S HARVARDA: 7 savjeta kako odgojiti empatično dijete

 

Odgajate li dragu i suosjećajnu djecuPsiholog s Harvarda nudi sedam savjeta koji vam u tome mogu pomoći.

Richard Weissbourd, psiholog sa Sveučilišta Harvard, nudi preporuke koje bi roditeljima i odgojiteljima mogle pomoći u nastojanju da djeca odrastu u brižne i odgovorne ljude s osjećajem poštovanja za druge osobe.

Nedavno je istraživanje, koje je vodio Weissbourd, pokazalo da čak 80 posto djece misli kako su njihovi roditelji više zaokupljeni njihovim postignućima i srećom, nego time  jesu li oni brižni prema drugima. Ispitanici su također trostruko češće iznosili da su 'roditelji ponosniji na njihove dobre ocjene, nego na njihovu brižnost u razredu ili široj zajednici'.

Zašto je to važno? Ako želimo da naša djeca postanu moralne osobe, moramo ih tako odgajati.

"Djeca se ne rađaju kao dobra ili zla, i nikada ne bismo trebali odustati od njih. Oni trebaju odrasle koji će im pomoći da postanu brižni i odgovorni članovi zajednice u svakom razdoblju njihova djetinjstva", kažu autori istraživanja.

Naravno, svi roditelji žele da njihova djeca pronađu put do sreće i ispunjenja ciljeva u životu, a znanstvenici vjeruju da djeca usput ne bi trebala izgubiti osjećaj za brižnost i empatiju.

U nastavku su konkretni savjeti i smjernice koje su predložili za odgoj moralne djece:

 

Provodite kvalitetno vrijeme s djecom

Druženje je temelj svega. Budite uključeni i prisutni u životima vaše djece. Postavljajte im često otvorena pitanja o njima, situacijama koje su doživjeli tijekom dana i kako promatraju svijet te pažljivo slušajte njihove odgovore.

Tako ćete saznati sve o jedinstvenim dijelovima osobnosti vašeg djeteta, a uz to ćete najbolje demonstrirati iskazivanje pažnje i brige za drugu osobu.

 

Verbalizirajte važne teme

Iako roditelji ili skrbnici napominju kako im je briga za djecu prioritet, djeca često prečuju tu poruku. Stoga osigurajte razgovor o bitnim temama.

Tako će djeca znati da se o bitnim situacijama ili problemima mogu povjeriti i učiteljima, trenerima i ostalima odgojiteljima. Ujedno će naučiti kako biti 'generalno dobra' osoba.

 

Zajedno prođite kroz proces rješavanja problema

Korak po korak, prođite zajedno sve faze donošenja odluka uz razmatranje osjećaja i pozicija svih ljudi na koje će te odluke imati utjecaja. Primjerice, ako dijete želi odustati od određene aktivnosti, sporta, plesa ili čak 'izaći' iz prijateljskog odnosa, ohrabrite ih da pronađu i definiraju uzrok problema i razmotre svoje odgovornosti prema timu ili prijateljima.

Pomognite im da sami odluče u kolikoj mjeri odustajanje zbilja može riješiti problem koji imaju.

 

Iskazivanje brižnosti i zahvalnosti pretvorite u dnevnu rutinu

Istraživanje je pokazalo da će ljudi koji izražavaju zahvalnost vjerojatnije biti i darežljivi, spremni pomoći, suosjećati i oprostiti. Također je vjerojatnije da će biti sretni i zdravi.

Učenje brižnosti slično je učenju sviranja instrumenta ili treniranju nekog sporta. Svakodnevno ponavljanje i rutina, bilo da je riječ o pomaganju prijatelju u pisanju domaće zadaće, ili pomaganju roditeljima u kućnim poslovima, čine da brižnost razvije u spontano svojstvo.

Učenje izražavanja zahvalnosti također zahtijeva svakodnevnu vježbu.

 

Budite potpora u nošenju s destruktivnim osjećajima

Često je brižnost prema drugima nadjačana osjećajima ljutnje, srama, zavisti i ostalim negativnim emocijama. Naučimo djecu da su svi osjećaji dobri, ali da određeni načini ‘nošenja’ s njima nisu od pomoći.

Djeci više od svega treba naša pomoć kako bi se naučila na produktivan način nositi sa snažnim emocijama. Naučite dijete da imenuje emociju koju proživljava i tada s njima zajedno prođite cijeli put do rješavanja konflikta.

Najbitnije je postaviti zdrave i razumne granice za koje će djeca shvatiti da su postavljene iz ljubavi i brige za njihovu sigurnost i dobrobit.

 

 

Pokažite djeci 'širu sliku'

"Gotovo sva djeca pokazuju empatiju i brižnost za uski krug obitelji i prijatelja", napisali su istraživači. No, treba ih navesti da pokažu interes i za ljude koji su izvan njihovih socijalnih, kulturoloških ili zemljopisnih krugova.

To možete postići ohrabrujući ih da pažljivo slušaju druge, sagledaju stvari iz tuđih perspektiva i prakticiraju empatiju kroz razgovor o bitnim temama predočenim u medijima.

 

Postanite i sami uzor moralnog ponašanja

Djeca uče o etičkim vrijednostima promatrajući kako se ponašaju odrasli koje poštuju. Biti uzor moralnog ponašanja znači da i sami moramo biti iskreni, pravedni i brižni. No, to ne znači da moramo stalno biti savršeni.

Da bi nas naša djeca poštovala i vjerovala nam, moramo priznavati vlastite greške i mane. Isto tako, moramo poštovati dječja razmišljanja i otkriti njihova gledišta, pokazujući im tako kako bi se i ona trebala ponašati prema drugima.